從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，各種對(duì)身體細(xì)胞、組織、器官有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”。人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來(lái)源于兩個(gè)途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過(guò)呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi)，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一種是食物在體內(nèi)代謝后的廢物，即人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)母瘮‘a(chǎn)物。簡(jiǎn)單地說(shuō)，人體內(nèi)的毒素基本上都是吃出來(lái)的。
體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤積，會(huì)出現(xiàn)便秘、痔瘡、胸悶、口臭、皮膚色斑、青春痘、腹脹等癥狀，而且人也容易疲勞.
五類食物有助天然排毒
對(duì)長(zhǎng)期便秘人群來(lái)說(shuō)，服用一些清體排毒類產(chǎn)品是必需的，但對(duì)普通人群來(lái)說(shuō)，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。五大類食物對(duì)排毒有利
鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，常飲能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
海帶，海帶對(duì)放射性物質(zhì)
有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，能減少放射性疾病的發(fā)生率。
綠豆湯，綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
豬血湯，豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和起滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物；常吃菌類食物如黑木耳，菌類食物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效清除體內(nèi)污物。 |
